欢迎光临球王会体育-球王会体育app-球王会体育官网有限公司官网

球王会体育

球王会体育全球时尚环保宿舍家具制造商

做更懂年轻人想要的宿舍家具

球王会体育热线

当前位置:业务领域

舒心BAR/吴若权:真正的瑜伽 是自我觉醒 - 生活 - 中时新闻网

文章出处:球王会体育 人气: 发表时间:2022-06-25 19:20
 

瑜伽是觉醒的过程,懂得与万物和谐共存。让我们学会如何摆脱小我,并臣服于高我,时时刻刻都能以道法和品德当作行为的指标,让自己一直充满喜悦和慈悲!

真正的瑜伽,是觉醒的过程。它需要长时间定期的练习,而且不能执著于练习的成果。透过日复一日规律的自我修炼,直到有一天,你发现自己完全不需要任何的努力与追求,就达到内在的平静与稳定。

《瑜伽与爱的真相》诠释印度的瑜伽经典《博伽梵歌》,以一部史诗故事,引导读者认识真正的瑜伽,但其实就是认识自我,并且走上觉悟的路程。

真正觉悟的起点,开始于发现:自己并不是宇宙的中心。这是满残酷的一件事,尤其在“爱自己”的论调被鼓吹了许多年的今天,若突然醒悟:原来那些“爱自己”,沦为吃好、穿好,自私自利的观点,都是小我作祟的言论,将是多大的落差。

过去,当你一直觉得自己是宇宙中心,最大的痛苦是:你同时也会发现,身边的其他人,各自都觉得自己才是宇宙的中心。每个人都希望别人尊重我、配合我。

小我不是真正的自己

唯有彻底觉醒,你才会知道:小我,并不是真正的自己!因为真正的自己,是与其他人相互相链接的。如果每个人把自己当作是完全独立的个体,就忽略了我们在灵性上相互链接的真理。

虽然自私自利是人类的天性,但观照他人的能力,会让我们超越自我中心。唯有持续专注真我,深入内观,或透过外部回馈,看见自己的错误,懂得忏悔,引以为鉴,才能重新打开通往爱的大门。

几年前,我曾遭遇到一个很棘手的困境:发现合作多年的工作伙伴,有不诚信的行为。如果不留情面揭穿,可能因他踩踏法律的红线,而毁掉他的前程;但若继续隐忍,会导致他愈陷愈深,让事情更难以挽回。

经过一个连续假期的闭关思考,我看到自己过去没有严格监督的疏失,最后便以委婉的方式处理,既保留他的自尊,也让他有机会改过自新。

完美于自己的不完美

一个人必须在生命中累积足够的经验,而且通常是苦难的经验、充满挣扎与矛盾的抉择,才能从更宽广的脉络中,体会爱的真谛。

真正的爱是:温柔、慈悲、宽容,是一种能如实地看见他人的能力,也是一种爱人如己的体验,它让我们感到彼此紧密相连。

爱,是对万事万物敞开的接纳和链接。无论你此刻经历的是好日子、坏日子,其实都无关紧要,真正重要的是:如何充分融入生活,以道法和品德当作行为的指标,让自己一直充满喜悦和慈悲!

充满欲望与恐惧的小我,为了追求更多的功成名就,美其名为“自我实现”,犹豫该不该采取行动,让自己徘徊在机遇与困境的两难之中。

例如,有个熟男明明知道,在这阶段他需要花时间陪伴妻儿,却为了一时的名利,没有取得家人的谅解,就急忙答应公司外派到很远的地方。几年后,他确实得到了想要的地位与财富,却在家庭生活中留下无法弥补的缺憾。

那他到底该怎么做呢?

无论我们在冲突或情境的细节中,有多么地煎熬;在全力以赴时,必须保持专注和警觉,倾听内在的声音,辨识该如何迈出适当的下一步。

随著我们愈来愈成熟,内在的基本信念和道德价值观,会成为帮助我们航行在生命水域的桨舵。只要我们保持开放的态度,同时锻炼提升自己,就能变得更加清明、坚强和慈悲。

到纯然地臣服的境界,行动或不行动,可能已经不是那麽重要了!因为,我们终将会知道:没有一个决定完美无缺。

原先那些根源于如何做抉择的困扰,终会在你认清“世间一切因缘而生”的本质后,让你恍然明白:每一个行动、每一个决定,都不会是最完美的。这会让我们更深刻体验,自己与万事万物相互的缘起与依存。

唯有体认到这点,并且做到:完美于自己的不完美,放下“一定要怎样,否则就会哪样”的执念,透过对未知的信任,获得很有智慧的洞见。

放下执念向世界敞开

只要不执著于行动的成果,回到最初与爱有关的起心动念,所有的过程,将会串连起良善的意图,让这些善意可因此而持续发展,启动更多真正能创造幸福的善巧行动。

相对地,如果我们因为特别想要或坚持不要某事物,就会愈想抓住或推开它,便将因而受苦。

虽然放下对行动成果的执著,会带来很多不确定性,甚至因此恐惧;但你现在已经知道,那些都是小我在作祟!

唯有锻炼自己保持稳定,在适当时机放下,不执著成果,让良知导航,顺应天性,才会创造出善巧的行动,持续向世界敞开,且和谐地互动。

以上跟你分享的是,由一苇文思出版《瑜伽与爱的真相》,所摘要的重点。邀请你上《时报周刊》脸书留下意见,和我分享:你是不是对于什么是瑜伽,有更进一步的了解?请你留言一起讨论喔。

《瑜伽与爱的真相》书封(图/一苇文思出版提供)

《瑜伽与爱的真相》

作者理查德福礼缦与玛丽泰乐,阐释蕴藏于印度《博伽梵歌》这部经典中的故事与意涵,以超越宗教的生命智慧与哲理,引领读者面对生命的挑战,保持开放、并具有同情心。

———————————————

吴若权的幸福书房:https://www.youtube.com/channel/UCgx3BZdsZi_BlT-Ub6R58eg

更多 CTWANT 报导

本文由:球王会体育 提供

关键字: 球王会体育-球王会体育app-球王会体育官网