由、KID、泱泱主持的“木曜4超玩”的“一日系列”单元前进总统府，体验一日宪兵的操练。邰智源、KID、泱泱亲自上哨，与总统蔡英文近距离接触，小英总统看到上哨的邰智源打趣说：“今天的宪兵胖了一点！”又问他，“一日宪兵的感觉如何？有没感觉吃不消？”邰智源回：“当宪兵感觉非常荣誉！体力在吃不消跟吃得消的临界点。”

经过一日宪兵的体验，邰智源发现KID非常适合当兵，开玩笑的要请小英总统颁发征召令让KID入伍报效国家，让KID在一旁紧张的直接离开站哨岗位上前阻止，连小英总统都直呼，“KID非常适合当兵。”吓得KID皮皮挫，但话锋一转，小英总统也打趣对邰智源说：“你的身材有点抱歉！”

不过虽然邰智源身材欠佳，泱泱换上合身的制服后，曼妙身材显露无遗，堪称“最美女宪兵”。谈到当宪兵最困难的挑战？邰智源认为，除战技训练外，也体验了宪兵城镇作战训练，其中要学习手枪、步枪的应变射击训练，也进行了限制空间训练，虽然最后因为时间不够，仅完成应变射击训练，但体验一日宪兵的工作内容仍让他大喊：“真是太苦了，没有很好体力的话，真的没有办法干！”

邰智源在节目中还自曝当兵时学长整学弟的“圣诞老人祝福”文化，只要内务不合格，就会把对方的棉被绑成像圣诞老人般放床头上，让KID连忙问，“这是你们以前发生的事？”邰智源解释，“这就是在圣诞节，学长给我们的祝福！”工作人员亏他，“邰哥在哪里当兵？这也在玩学弟！”

此外，他们还体验了宪兵的夺枪夺刀训练，邰智源演练要夺枪后，反制服KID过程，但KID竟然上演电影情节，拿枪指著邰智源的头，直说自己是歹徒是有反制能力，让邰智源吐槽：“你不要搞这种电影剧情。”该节目4日起在friDay影音全台独家播出多视角版。

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